鏡を見ると鼻の頭などにある毛穴が目立っている…と感じたことはないだろうか。毛穴の開きや毛穴の黒ずみなどは清潔感に大いに影響を与えてしまうため、ぜひ改善しておきたいものであるといえる。
この毛穴のお悩みには、皮脂の過剰な分泌が影響しているといわれている。そこでこちらの記事では、毛穴ケアの方法などについても紹介。さらに、自分でケアするのが難しい、また自分でケアしてもより状況が悪化するといった場合に検討したい美容医療についてもまとめているので、ぜひ参考にしてみてほしい。
男女間におけるメンズスキンケアの価値観の違いに関する意識調査によると、女性が男性の肌で気になる部分は「ベタつきやテカリ」「髭剃り跡」に加えて「毛穴汚れ」という回答が目立つ結果となっている。それに対して、男性の場合は「ニキビ」「ベタつき・テカリ」「髭剃り跡」といった結果となった（※1）。このことから、女性は男性の毛穴が気になるものの、男性は毛穴汚れよりもニキビやベタつきなどの方が気になる傾向がある、といったことがわかる。
ただし、洗顔筆を購入した男性ユーザーを対象とした調査によると、20〜30代では肌悩みとして「毛穴」が上位にランクインしている（※2）。以上から、スキンケアに気を配っている男性の間では毛穴について悩みを抱えているケースが多いと考えられる。
毛穴の黒ずみを取ろうとした経験がある男性も多いだろう。しかし、いくら取ったとしても後から黒いボツボツが出てくる。この黒ずみの正体は、毛穴が広がってしまったところに皮脂や古い角質が溜まってできた角栓が、酸化して黒くなってしまったものだ。
毛穴が目立ってしまう原因にはさまざまなものが考えられるが、そのひとつは「皮脂の分泌が過剰になっている」といった点が挙げられる。なぜ皮脂が過剰に分泌されるのかというと、例えば男性ホルモンやストレスの影響、年齢によるもの、食生活の乱れといったようにさまざまな要因が考えられるのだ。これらの原因によって皮脂が過剰に分泌され、毛穴が開いてしまったり詰まってしまうといったトラブルが発生しやすくなる。
男性に多い毛穴トラブルとしては「毛穴の黒ずみ」と「毛穴の開き」の2つが挙げられる。ここでは、この2つのトラブルについて見てみよう。
毛穴トラブルと聞くと、まず「黒ずみ」を思い浮かべる人が多いだろう。前述の通り、毛穴の黒ずみは角栓の酸化によるもの。また、場合によっては産毛の詰まりといったケースもあるようだ。男性は皮脂の分泌が多いため、毛穴の詰まりが起こりやすいのだが、この皮脂が角質とともに角栓となって、酸化して黒ずんでしまうのだ。
肌にはターンオーバーという働きがあるため、通常は古くなった角質は剥がれ落ちることで毛穴の詰まりも解消される。しかし何らかの原因によりターンオーバーが乱れていると、古い角質が剥がれ落ちずに溜まってしまうため、毛穴の黒ずみにつながりやすくなる。
また、黒ずんではいないものの毛穴が大きく広がっていることが気になる、という人も多いのではないだろうか。この毛穴の開きも皮脂の過剰な分泌が原因であると考えられている。
皮脂の分泌が多くなると、その影響によって毛穴が押し広げられる。こうなると毛穴は徐々に大きくなっていってしまい、ひどい場合には深くえぐられてしまったような状態になることもあるのだ。皮脂の過剰分泌の原因はさまざまあるが、肌の乾燥も皮脂の分泌に影響を与えてしまうケースがあるため、毛穴の悩みを抱えないためにも日々のケアが非常に大切になってくるといえる。
毛穴悩みを抱えないためにも日々のケアを行うことは大切だ。ここでは、毛穴ケアの方法について紹介しているので、ぜひ参考にしてみてほしい。
毛穴の黒ずみや開きは皮脂が原因という点は説明の通りだが、日々の洗顔で皮脂をしっかりとオフすることは非常に大切だ。ただし、落としたいからといってゴシゴシと擦るように洗顔するのはNG。洗顔方法を間違えると、毛穴の黒ずみなどが起きやすくなる場合もある。そのため、洗顔の際には洗顔料をしっかりと泡立て、その泡を動かすイメージで優しく丁寧に洗顔することを心がけるのがポイントだ。
洗顔後もタオルで擦るように拭くのではなく、タオルで優しく抑えるように水分を拭き取るようにしよう。
あまり化粧水を使う習慣がない男性もいるかもしれないが、毛穴をケアしたい場合には乾燥対策も重要なポイントとなってくる。肌を乾燥から守るためには、洗顔後に化粧水を使って保湿をするという習慣をつけてみよう。肌の乾燥を防ぐことによってターンオーバーが促されるといった点が期待でき、毛穴のトラブルが発生しにくくなるメリットがある。
また、化粧水を使った後は美容液や乳液を使うのも大切だ。化粧水の後に美容液や乳液を使うと、肌悩みの集中ケアを行えるとともに潤いを閉じ込めることができる。
毛穴ケアをしたい場合には、クレンジングで毛穴ケアを行うのもおすすめだ。クレンジングによって、洗顔料だけでは落とし切れない皮脂汚れにも対応できる。なかなかクレンジングを行う機会がない人も多いかもしれないが、毛穴の掃除をしたい場合には試してみると良いだろう。
クレンジングを行う時には、手のひらでクレンジングオイルなどを温めてから指の腹でくるくるとマッサージをするように馴染ませる、という使い方が基本となる。洗顔と同じように強く擦らないように注意しよう。
毛穴ケアを行う場合にはまず洗顔が大切だが、洗顔料の選び方がわからない人も多いのではないだろうか。洗顔料を選ぶ場合には、肌のタイプと洗い上がりなどを考えながら選ぶ必要がある。
例えば、「肌のテカリやベタつきが気になっている」といった場合には、石けん系の洗浄成分が配合された洗顔料だとさっぱりとした洗い上がりとなるためおすすめだ。ただし、石けん系の洗浄成分は高い洗浄力を持つものの肌が乾燥しやすいため、保湿もしっかりと行うようにしよう。
また、「肌の乾燥が気になる」という場合には、アミノ酸系の洗浄成分が配合されている洗顔料を選ぶのがおすすめだ。このようなタイプの洗顔料は、肌を痛めずに優しく洗い上げ、水分を残してくれるといった点が特徴となっている。ただし石けん系のものと比べると洗浄力が弱いことから、夏など皮脂が気になる季節には他のタイプの洗顔料を使うなど、うまく使い分けながら使用していくと良いだろう。
日頃毛穴ケアをしているもののどうしてもセルフケアでは限界を感じるといった場合や、自分では対応できないレベルまで毛穴のトラブルが悪化してしまったといったケースもあるかもしれない。このような場合には、無理にセルフケアを続けていくのではなく、美容医療で対策するといった選択肢もある。
美容医療においては、毛穴のケアというひとつの目的に対しても多彩な施術が用意されているが、それぞれの肌の状態や肌悩みなどに合わせた施術を提案してくれる点も美容医療を利用するメリットといえる。
以下では毛穴ケアに対応できる施術について紹介していく。さまざまな施術方法があるので、ぜひ参考にしてみてほしい。
毛穴ケアの施術のひとつとして「ハイドラフェイシャル」と呼ばれるものがある。
これは水流を活用して毛穴の汚れを洗浄していく施術。特殊なハンドピースを使用して施術を行っていくが、毛穴や肌の洗浄を行うとともに美容成分の補給を行うので、肌の潤いを保てるという面もある。さらに、水流の刺激によって真皮のコラーゲン増生を促すといった効果が期待できるともいわれている。施術は1回限りで受けるのをやめるのではなく、定期的に施術を受けることによってきれいな毛穴をキープできるといえるだろう。
こちらはベタつきが気になるオイリー肌だけではなく、乾燥肌などさまざまな肌質の人に向いている施術だ。また、肌に余計な負担を与えずに施術を行えるといった特徴もあるため、初めて美容医療を利用するといった人にもおすすめであるといえる。
料金はクリニックによって異なるものの、1回あたり15,000〜30,000円ほどが目安と考えておくと良いだろう。
毛穴の黒ずみや開きが気になる人向けの治療として、「ダーマペン」という施術が用いられる場合もある。これは、肌をあえて傷つけることで肌が持っている自然治癒力を高め、毛穴の開きなどの改善を目指すといった施術となっている。
施術で使用するダーマペンの先端には16本の非常に細い針がついており、この針によって微細な穴を肌に開けていく。そのため施術中はチクチクとした痛みを感じるが、痛みの感じ方には個人差がある。もし痛みなどが心配な場合にはあらかじめ相談しておくことがおすすめだ。施術後は肌が修復していく過程でコラーゲンの生成が促されることによって、肌の悩み改善が期待されるという流れになる。
またこちらの施術は顔全体を対象としているが、穴を開ける深さの調節もできる。そのため施術するや状況などに応じたアプローチが可能だ。ただし、施術を行った後は1週間ほど赤みや腫れが出る場合がある点はあらかじめ頭に入れておくと良いだろう。
ダーマペンの場合もクリニックによって費用に差があるが、相場としては20,000〜40,000円程度といわれている。
「ピコレーザー」とは、シミなどの治療に使用されるほか、開いた毛穴を改善するために用いられることもある。ピコレーザーの中でも毛穴に対する効果が期待できるといわれているのが「ピコフラクショナル」と呼ばれている治療方法。こちらは、高密度のレーザーを気になる部分に照射し、細かな傷（穴）をつけるもの。傷つけられた肌がその傷を治そうとする際にコラーゲンの生成が促されることによって、毛穴の開き改善を目指すといった仕組みとなっている。
前述したダーマペンは極細の針で肌に穴を開けるが、ピコフラクショナルの場合にはレーザーを用いて穴を開けるという違いがある。またピコフラクショナルの場合にも個人差はあるものの多少痛みを感じるとされているため、やはり痛みが不安な場合にはあらかじめ相談しておくことがおすすめであるといえる。
ピコフラクショナルの費用相場は20,000〜50,000円ほどといわれているが、こちらもクリニックによって差がある部分なので、施術前に確認しておくと良いだろう。
清潔感を身につけるうえで忘れてはならないのは、女子側の意見だ。20代～30代のイマドキ女子に、男性のニキビについての率直な意見を聞いてみた。
あやかさん
（25歳）
男性と行動している時に、もし毛穴が広いているとついつい気になってしまいます。デートをしていたとしても集中できないかもしれません。
ゆりさん
（23歳）
清潔感はとても大切だと思うので、簡単なものでもいいから日頃からケアはしたほうがいいと思います！もし自分でケアしきれないなら、美容医療に頼ってもいいのでは、とも思いますね。
男性の肌に関する調査によると、「男性の毛穴が気になりますか？」という質問に対して「大いに気になる」「気になる」「どちらかというと気になる」と答えた女性はなんと全体の95.8％（※3）にのぼる。「大いに気になる」と答えた女性だけを見ても47.4％となっており、もう少しでアンケートに回答した女性の過半数を占めるほどの割合となっている。
また、同じ調査で「毛穴の汚れている男性をどう思いますか？」という質問に対しては「ついつい気になって見てしまう」と答えた女性が51.3％、「あまり近づきたくない」と答えた女性が47.7％（複数回答あり）となっており、毛穴の汚れを気にする女性が多いといえるとともに、やはり男性の毛穴に目がいく女性が多いともいえる。対して毛穴が気にならないといった意見はごく少数であったため、清潔感を演出するためには男性も毛穴ケアをしっかりと行っておくことが大切であると考えられる。
そのため、こちらの記事で紹介してきた方法でしっかりとケアを行うことにより、毛穴をきれいな状態に保ち、周りの人に清潔感を与えられる男性を目指してみてはいかがだろうか。
