クマ

目の下にうっすらとできるクマには3種類あり、原因によって異なります。ここでは、目の下にできるクマの種類やその原因・改善策について紹介しています。

男性のクマの原因

原因によって異なる3つのクマが
ある

「クマ」といっても、主に「青クマ」「茶クマ」「黒クマ」の3種類とあり、その原因は体質や骨格、生活習慣などによって異なります。

青クマ

血行不良から目の下が青黒くみえます。長時間のデスクワークや睡眠不足などで目の周辺の血行が悪くなると起こります。また、身体全体の血行不良も関係しており、ストレスや眼精疲労、喫煙、運動不足、冷え、食生活の乱れなどが引き起こすと言われています。

茶クマ

目元の血行不良とメラニンによる色素沈着で、目の下が薄茶色くみえます。紫外線を長時間浴び続けたり、メイクや洗顔でのこすりすぎなどでメラニンの生成が活性化し、色素沈着をおこします。ターンオーバーがしっかりと働いていると、メラニンは垢として剥がれ落ちますが、何らかの原因で正常に機能していない場合ではメラニンが蓄積し色素沈着が進行します。

黒クマ

目の下のへこみやたるみが影を作りクマに見せます。加齢による筋力の低下や肌のはり・たるみだけでなく、脂肪量が多いと若い方でもたるんでクマを作ります。スキンケアをしていない男性ほど顕著になりやすいです。

男性のクマを放置しては
いけない理由

印象を悪くするだけでなく病気の可能性もある

クマは顔全体が暗い印象になり、人と接する場合にもよい印象を与えません。特にビジネスシーンではマイナスにしかなりません。また、目の下の皮膚は薄いので、ファンデーションの厚塗りなど安易なカバーでは逆効果。乾燥でガサガサな肌に見え、汚くだらしない印象を与えてしまいます。

また、クマは見た目が悪くなるだけだとして軽く考え放置する方も少なくありませんが、なかにはバセドウ病や貧血、肝機能障害などの病気が原因となっている場合もあります。気になる症状がみられたら、関連機関をすぐに受診するといいでしょう。

クマを予防・改善するには？

状態をしっかりと見極めクマの
種類にあったケアを施す

目の下のクマには「青クマ」「茶クマ」「黒クマ」とありますが、それぞれの改善方法には以下のやり方があります。

青クマ

寝不足やパソコン・スマホの使いすぎによる目の疲れなど、目元の血行不良が原因になる為、睡眠をしっかりと取り、目を酷使しないで休ませる時間を心掛けることが必要です。また、目元を温め冷やすことで血行が改善されるので、暖めたハンドタオルと冷やしたハンドタオルを交互に目元にあてる温冷ケアもおすすめです。

茶クマ

目の下に色素沈着を起こすことでできるクマなので、保湿ケアと美白ケアがおすすめです。刺激も色素沈着を誘導するので、スキンケアをおこなう際には丁寧に優しくするように気を付けます。さらに、紫外線による日焼け対策をおこなうとよい状態をキープしやすくなります。

黒クマ

眼輪筋のたるみが原因であることからも、ホームケアだけでは難しいです。医療機関にて医師に診てもらい、眼窩脂肪を除去したりヒアルロン酸を注入して目立たなくさせるなどの処置となります。ただ、青クマや茶クマと混合していることもあるので、それらのケアをすることで黒クマが目立たなくなることもあります。